Kung ang ating katawan ay protektado ng pananamit, kung gayon ang mukha ay laging mananatiling bukas, na kung bakit ito ay nakalantad sa mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran.
Bilang karagdagan, pagkatapos ng isang tiyak na edad, ang balat ay mabilis na nawalan ng kahalumigmigan, nagsisimula nang mawala ang taba ng pang-ilalim ng balat. Ito ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga unang mga kulubot.
Upang mapanatili ang balat ng bata at sariwa, kinakailangan ng regular na paggamot upang matanggal ang mga patay na selula ng balat, magbigay ng sustansya dito at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Alamin ang mga mabisang paraan upang mabago ang iyong balat at basahin ang mga kapaki-pakinabang na tip upang mapanatili ang iyong balat na maganda at kabataan.
Regular na paghuhugas para sa pagpapabata sa balat
Ang isa sa pinakasimpleng produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha ay ang mahusay na kalidad ng tubig. Ang tubig ay naghuhugas ng mga patay na cell ng stratum corneum, nililinis ang balat ng alikabok, dumi, pawis at grasa.
Sa tamang diskarte, ang pang-araw-araw na paghuhugas ay maaaring maging hindi lamang isang pamamaraan sa kalinisan, kundi maging isang nakagagamot din. Upang mapanatili ang pagkabata ng balat, sanayin ang iyong sarili na hugasan ang iyong mukha sa pamamagitan ng pagsasama ng tubig. Banlawan ang iyong mukha nang maraming beses sa maligamgam na tubig at pagkatapos malamig na tubig. Ang mainit na tubig ay nagpapalawak ng mga pores, habang pinipigilan sila ng malamig na tubig. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha ng sobrang lamig o masyadong mainit na tubig. Kapag nahantad sa mababang temperatura, ang balat ay nagiging tuyo at nagsimulang mag-flake. Ang mainit na tubig ay humahantong sa paulit-ulit na vasodilation, at ang balat ay nagiging masyadong sensitibo sa lamig.
Kung mayroon kang tuyong balat, hugasan ang iyong mukha ng malambot na tubig sa temperatura ng kuwarto. Inirerekumenda na gumamit ng isang paglilinis ng mukha na hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Ang pagbubukod ay mga espesyal na foam at gel na may therapeutic effect, na partikular na idinisenyo para sa tuyong balat.
Para sa may langis na balat, maaari kang gumamit ng anumang paglilinis ng 2 beses sa isang linggo: umaga at gabi. Pagkatapos ng paghuhugas, maglagay ng isang pampalusog na cream sa balat, at pagkatapos ng 20-30 minuto, alisin ang mga labi sa isang tuwalya ng papel.
Para sa normal na balat, sapat na ang mga kahaliling paghuhugas na may maligamgam at cool na malinis na tubig. Ngunit kahit na ang normal na balat ay nangangailangan ng pag-iingat. Ang paghuhugas ng tubig na may decoctions ng mga halamang gamot ay lubhang kapaki-pakinabang. Minsan sa isang linggo, hugasan ang iyong mukha ng sabaw o punasan ng isang pamunas na isawsaw sa maligamgam na tubig.
Mga simpleng remedyo ng mga tao
Para sa tuyong balat, paghuhugas at pag-compress mula sa isang sabaw ng chamomile, violets, rose petals, mint, lavender, ginseng root, perehil at dill ay magiging kapaki-pakinabang. Ibuhos ang 200 g ng kumukulong tubig sa isang kutsarang anuman sa mga sangkap na ito. Ang nagresultang sabaw ay dapat na insisted para sa 20 minuto, pilay, cool.
Para sa may langis na balat, isang sabaw ng chamomile, wort ni St. John, horsetail, yarrow, plantain, cornflower, nettle, coltsfoot, eucalyptus dahon ay angkop.
Para sa normal na balat, maaari mong gamitin ang halos anumang sabaw batay sa mga nakapagpapagaling na damo, dahil ang bawat sangkap na perpektong nagbibigay ng sustansya sa balat, binibigyan ito ng malusog na hitsura.
Nakakapagpasiglang mga maskara sa mukha
Ang mga maskara sa mukha ay nagpapakita ng mahusay na mga resulta ng pagpapabata. Upang makagawa ng isang homemade mask, kailangan mo ng puting luad at suwero. Haluin ang mga sangkap sa isang makapal na pare-pareho ng kulay-gatas, ilapat sa balat sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Kung mayroon kang tuyong balat - pagkatapos ng pamamaraang ito, basain ang iyong mukha ng isang moisturizing lotion.
Para sa may langis na balat, maaari kang maghanda ng isang pipino, lemon at mask ng oatmeal. Tumaga ng 1 pipino, magdagdag ng 1 kutsarita lemon juice at 100 gramo ng otmil. Haluin ang halo ng sabaw ng chamomile, patis ng gatas o pinakuluang tubig. Mag-apply sa dating nalinis na balat sa loob ng 20 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.
Masahe upang mapabuti ang istraktura ng balat
Maaari mong buhayin muli ang iyong mukha sa isang espesyal na masahe. Tinitiyak nito ang normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo, inaalis ang mga maliit na butil ng keratinized na balat.
Pinapabuti ng masahe ang pagkalastiko ng balat, nagpapabuti ng kulay at pagkakayari.
Dalawang beses sa isang linggo pagkatapos linisin ang balat, gupitin nang bahagya ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay sa loob ng 2-3 minuto. Mas mahusay na magsimula mula sa noo, sa direksyon mula sa kilay hanggang sa mga templo.
Pagkatapos nito, masahin ang itaas na pisngi mula sa ilong hanggang sa mga templo. Pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga pisngi gamit ang iyong mga palad mula sa labi hanggang sa tainga at i-massage ang iyong baba sa likod ng iyong kamay.
Ang pangwakas na yugto ng masahe ay isang magaan na pag-tap sa iyong mga kamay sa buong mukha.
Ang pamamaraan ng masahe ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapasigla sa paggawa ng sarili nitong collagen, tumutulong sa mga cell ng balat na makatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Pagbabalat para sa mabisang paglilinis
Ang pagtuklap ng mukha ay maaaring isagawa isang beses sa isang linggo. Upang gawin ito, hindi mo kailangang bisitahin ang mga salon, dahil maaari mong isagawa ang pamamaraang ito sa bahay. Isinasagawa ang paglilinis sa mukha ng isang scrub. Maaari mo itong lutuin mismo. Ang pinakatanyag na sangkap sa paglilinis ay ang kape at asin sa dagat.
Magdagdag ng isang pakot ng asin, 1 kutsarang langis ng oliba, isang kutsarita ng asukal, 2-3 patak ng langis ng lavender sa bakuran ng kape. Pukawin ng mabuti ang timpla, ilapat sa mukha, banlawan pagkatapos ng 10 minuto na may maligamgam na tubig. Para sa normal na tuyong balat, paghaluin ang 1 kutsarang asin sa dagat na may egg yolk at sour cream. Masahe sa mukha, banlawan pagkatapos ng 10-15 minuto. Para sa may langis na balat, palitan ang sour cream ng anumang iba pang produktong fermented milk - suwero, kefir, mababang taba na sour cream.
Huwag kalimutan na ang pagpapabata sa mukha ay imposible nang walang mga pagbabago sa nutrisyon at isang malusog na pamumuhay. Upang ang balat ay maging bata at maayos, kinakailangang talikuran ang mga hindi magagandang ugali, pati na rin pag-iba-ibahin ang diyeta sa mga bitamina at mineral. Dapat isama sa diyeta ang mga pagkaing naglalaman ng karotina, bitamina A at hibla.